Descripción
Terapia Para Llevar – 100 Herramientas Psicológicas Para Llevar Mejor Tu Día A Día
¿Estás Desconectado De Ti Mismo?
¿Sientes Que Te Pasa Algo, Pero No Sabes Qué Es?
¿La Opinión De Los Demás Te Condiciona Demasiado?
Descubre 100 Herramientas Prácticas Y Fáciles De Aplicar Para Vivir Mejor Tu Día A Día.
Aprende A Relativizar, A Evitar Los Pensamientos Intrusivos Y A Poner Límites Que Te Hagan Sentir Bien. Descubre Cómo Aumentar Tu Autoestima, Dejar De Procrastinar Y Confiar Más En Ti. Gestiona El Fracaso, El Miedo Al Futuro Y La Peor De Las Rupturas Amorosas. En Definitiva, Escúchate, Entiende Tus Emociones Y, Sobre Todo, Actúa Para Mejorarlas.
En Terapia Para Llevar Encontrarás 20 Conceptos Clave De Psicología Y 5 Herramientas Prácticas Para Llevar Mejor El Día A Día.
Aprende A Relativizar, A Evitar Los Pensamientos Intrusivos Y A Poner Límites Que Te Hagan Sentir Bien. Descubre Cómo Aumentar Tu Autoestima, Dejar De Procrastinar Y Confiar Más En Ti. Gestiona El Fracaso, El Miedo Al Futuro Y La Peor De Las Rupturas Amorosas.
En Definitiva, Escúchate, Entiende Tus Emociones Y, Sobre Todo, Actúa Para Mejorarlas.
Te Ha Costado Años Conocer A Las Personas De Tu Alrededor. Conocerte A Ti También Te Llevará Tiempo.
Con Este Libro Aprenderás A:
-Afrontar El Fracaso
-Poner Límites
-Aumentar Tu Autoestima
-Dejar De Procrastinar
-Superar Una Ruptura Amorosa
-Relativizar
-Superar El Miedo Al Qué Dirán
-Controlar Los Pensamientos Intrusivos
-Gestionar El Miedo Al Futuro Y La Intolerancia A La Incertidumbre
-Comunicarte De Manera Asertiva
-Cerrar Ciclos
Y Mucho Más…
Ana Pérez
Ana Pérez Nació En Almansa Albacete En El Año 2000. Decidió Estudiar Psicología Porque Siempre Sintió Que Necesitaba Conocer Un Poco Más Su Mente, Y La Del Resto De Personas, Para Poder Manejar Mejor El Día A Día Y Así Ayudar A Los Que Lo Necesitan. El Diseño Gráfico Es Otra De Sus Grandes Pasiones, Por Ese Motivo Creó La Cuenta, Donde Comparte Píldoras De Psicología Con Un Enfoque Directo, Práctico Y Estiloso.
Edad Recomendada: Adultos Jóvenes.
