Descripción
El Estrés Sostenido En El Tiempo Se Puede Transformar En Crónico Y Puede Afectar Nuestro Sistema Inmune. La Práctica Meditativa De Mindfulness Es Una Gran Aliada: Nos Ayuda A Aquietar La Mente, A Vivir De Forma Más Saludable Y Propicia Un Llamativo Descenso En Los Niveles De Ansiedad Y Cambios En La Percepción. En Este Nuevo Libro, Clara Badino, Referente Número Uno De Esta Disciplina En Latinoamérica, Nos Guía En El Camino De Descubrir Esta Práctica, Y Nos Invita A Conocer Sus Beneficios, Sus Claves Y Su Misterio.
El Estrés Sostenido En El Tiempo Se Puede Transformar En Crónico. Ya No Estoy Estresado, «Vivo Estresado», Y Se Convierte En Un Rasgo. Suele Estar Asociado A La Velocidad, Al Vértigo, La Impaciencia, La Irritabilidad O La Distracción, Conduciéndonos A Un Estado De No Consciencia, En El Que No Estamos Presentes Ni Para Nosotros Ni Para Los Demás, Y Que Puede Afectar Nuestro Sistema Inmune.
Por Eso Se Ha Vuelto Una Urgencia La Necesidad De Concientizar El Poder De Nuestros Pensamientos Y Su Impacto Para Deprimir O Promover Mayor Inmunidad. La Práctica Meditativa De Mindfulness Es Una Gran Aliada: Nos Ayuda A Aquietar La Mente, A Vivir De Forma Más Saludable Y Propicia Un Llamativo Descenso En Los Niveles De Ansiedad Y Cambios En La Percepción. Sus Beneficios Están Probados Científicamente, Neurocientíficos, Médicos, Psiquiatras Coindicen En Que Los Cambios Que Provoca En El Cerebro Y Las Emociones Son Evidentes E Invaluables.
Desde Hace Años, Clara Badino, Referente Número Uno De Mindfulness En Latinoamérica, Viene Impartiendo Su Saber: No Se Trata De Una Técnica, Ni De Una Serie De Ejercicios Reunidos Para Obtener Un Resultado, Se Trata Más Bien De Un Estilo De Vida, Un Conocimiento Que Se Aprende A Través De La Práctica Continua Y El Ejercicio De La Consciencia Pura Del Presente.
En Este Nuevo Libro, Escrito Junto Con La Prof. Margarita Vanoni Y El Dr. Diego E. Robatto, Nos Ofrecen Una Guía En El Camino De Descubrir Esta Disciplina, Una Invitación A Conocer Sus Beneficios, Sus Claves Y Su Misterio, Y Un Llamado Que Nos Alerta Sobre La Necesidad De Haberlo Incorporado A Nuestra Vida Cotidiana A La Hora De Transmitirlo.
