Descripción
Medita Tu Peso – 978-84-16622-76-4
Edad Recomendada: Adultos.
Tiffany Cruikshank
Tiffany Cruikshank Es Profesora De Yoga, Escritora Y Experta En Salud Y Bienestar De Renombre Internacional. Tiene Un Máster En Acupuntura Y Medicina Oriental Con Especialización En Medicina Deportiva. Tiffany Ha Trabajado Con Atletas Y Artistas De Todo El Mundo Y Ha Tratado A Más De 25.000 Pacientes. Ha Sido Entrevistada Por Forbes, The Wall Street Journal, Self, Marie Claire Y Yoga Journal Entre Otras Publicaciones.
Sinopsis
• Una Obra Que Incorpora Los Beneficios De La Meditación A Un Novedoso Programa De Pérdida De Peso. • Nos Invita A Explorar Y Deshacernos De Cargas Físicas Y Emocionales Y Bloqueos Mentales. • Un Programa En 21 Días Que Optimiza La Salud Y La Imagen Corporal Utilizando El Poder De La Mente. Los Estudios Médicos Lo Demuestran: Lo Que Sucede En La Mente Está Directamente Relacionado Con Lo Que Pasa En El Cuerpo. A Partir De Esta Premisa, Tiffany Cruikshank, Profesora De Yoga Y Experta En Medicina Deportiva Y Medicina China, Propone Un Novedoso Programa Basado En La Meditación Para Reducir El Peso Y Tener Un Aspecto Radiante: Transformar El Cuerpo Usando La Mente. Tras Décadas Ayudando A Pacientes A Optimizar Su Salud, Tiffany Cruikshank Ha Identificado Las Meditaciones, Reflexiones Y Afirmaciones (Mantras) Más Eficaces Para Transformar Efectivamente El Metabolismo. Este Libro Los Articula En Un Programa De 21 Días, Un Entrenamiento Mental Estructurado Y Progresivo, Diseñado Para Conseguir Un Cuerpo Más Esbelto, Una Vida Más Activa Y Un Estado De Salud Óptimo Sin Pasar Hambre Ni Correr Un Maratón. Minimizar Los Esfuerzos Para Multiplicar Los Resultados: Eso Nos Promete La Meditación. Cinco Minutos Al Día Son Suficientes Para Experimentar Una Transformación Radical En Términos De Salud, Imagen Y Felicidad.
