Descripción
Libera Tus Sombras
Traductor: Cristina Baquerizo Castillo
Una Guía Para Abrazar Y Transformar Tu Lado Oscuro Con Ejercicios Terapéuticos.
¿Has Oído Hablar Del Trabajo De Sombras, También Conocido Como Shadow Work? Con Este Diario De Trabajo Aprenderás A Aceptar Tus Sombras, Curar Viejas Heridas Y Liberar Los Pensamientos Que Te Frenan.
La Mente En Las Sombras Es La Parte De Nuestro Inconsciente Donde Viven El Miedo, La Vergüenza Y El Trauma. Todos Tenemos Un Lado Oscuro Y, Por Más Que Intentemos Ocultarlo, En Algún Momento Sale A La Luz. Reprimir Nuestros Pensamientos Negativos No Nos Favorece En Absoluto.
En Libera Tus Sombras Aprenderás A Acceder A Tu Yo En Las Sombras De Manera Sana, Y A Aceptarlo Y Transformarlo Mediante Sencillos Ejercicios Guiados. Tanto Si Buscas Reforzar Tu Confianza Como Si Lo Que Quieres Es Alcanzar Una Nueva Perspectiva Sobre Quién Eres O Sanar Heridas, Estas Actividades Terapéuticas Te Ayudarán A Reflexionar Y Priorizar Tu Bienestar Para Liberar Un Potencial Que Desconoces. Si Te Interesa Acceder A Tus Sombras, Este Libro Es El Punto De Partida Ideal, El Inicio De Un Camino De Autodescubrimiento Que Te Llevará A Dejar Atrás Aquello Que Te Impide Ser Quien Eres.
¿Qué Encontrarás?
-Una Guía Para Conocer Tu Yo En Las Sombras: El Libro Empieza Con Una Sencilla Introducción Sobre El Funcionamiento Del Trabajo De Sombras, Pensada Para Aquellos Que Nunca Antes Lo Han Intentado.
-Un Viaje Íntimo Hacia El Autodescubrimiento: Abre Tu Mente Al Poner En Práctica Los Consejos Y La Gran Variedad De Ejercicios Que Te Guiarán En El Camino. Identifica Emociones, Define Metas Y Reflexiona Sobre Tu Progreso En Este Mismo Diario.
Orientación Experta: Aprende De Una Voz Experimentada En Tratar El Trauma, Una Especialista En Cicatrizar Heridas Emocionales Y Liberarnos De Creencias Limitantes Mediante La Aceptación De Nuestro Lado Oscuro.
Kelly Bramblett
Es Life Coach Especializada En El Tratamiento Del Trauma Y Mentora Espiritual. Trabaja Con Personas De Todo El Mundo Que Buscan Enfrentarse A Heridas No Resueltas, Guiándolas Hacia El Amor Propio A Través De Un Plan De Trabajo Personalizado. Además, Escribe Un Blog Semanal Y Es La Presentadora Del Pódcast High Vibe. Libera Tus Sombras Es Su Cuarto Libro.
Edad Recomendada: Adultos.
