Descripción
La Plenitud Del Yoga – Una Visión Práctica
El Yoga, La Senda Que Te Lleva A La Verdad Eterna
Este Libro Te Enseña Cómo Puedes Alcanzar La Paz Y La Relajación Gracias Al Yoga. Con Numerosos Ejercicios E Ilustraciones Demostrativas, Podrás Progresar Y Ganar Fuerza, Flexibilidad Y Resistencia. Además, Los Vídeos A Los Que Te Remiten Algunas Páginas Gracias A Sus Códigos Qr Te Mostrarán El Trabajo Que Precisas Para Fortalecer Tu Mente, Tu Cuerpo Y Tu Espíritu.
Pero Más Allá De Eso, En Estas Páginas Encontrarás También Cómo Desarrollar Un Estilo De Vida Yóguico Para Que Puedas Vivirlo En Tu Día A Día A Través De Una Serie De Prácticas Regulares. Hay Un Modo Apropiado Para Cada Persona Según Sea Su Naturaleza, Y Cuanto Más Cerca Estés De Ese Estilo De Vida, Más Se Armonizarán Tus Acciones.
Las Upanishads O Cómo Conocer Nuestra Naturaleza Esencial A Través De La Propia Experiencia.
Liberar Nuestro Potencial De Energía Aletargado A Través Del Tantra.
Mantras Para Despertar Estados Superiores De Consciencia.
Métodos Prácticos Para Transformar La Mente.
Prácticas De Respiración Y Pranayama Para Proporcionarte Salud Y Vitalidad.
Las Técnicas Del Hatha Yoga Para Armonizar Y Equilibrar Las Energías Esenciales.
El Arte De La Relajación.
Edad Recomendada: Adultos.
