Descripción
Emociones Y Trauma
Este Libro Es Una Invitación A Sumergirnos En La Complejidad Del Universo Afectivo, Ahondando En La Conexión Entre El Cuerpo, La Mente, Las Emociones, El Apego, El Trauma, Y El Aporte De La Reflexología Holística Al Proceso De Toma De Conciencia Y Superación.
Uno De Los Aspectos Centrales Es La Exploración De La Teoría Polivagal, Que Ofrece Una Nueva Comprensión Sobre Cómo El Sistema Nervioso Autónomo Influye En Nuestras Emociones Y En Nuestra Capacidad Para Conectarnos Con Los Demás, Y Cómo Se Relaciona Con Los Vínculos De Apego, Destacando La Manera En Que Nuestras Experiencias Pasadas Moldean Nuestras Respuestas Emocionales En El Presente.
Con Un Enfoque Práctico Y Accesible, Las Autoras Brindan Herramientas Para Gestionar El Estrés, Aliviar Los Síntomas Del Trauma Y Cultivar La Atención Plena, Promoviendo Así Un Mayor Bienestar Emocional Y Una Vida Más Consciente. Además, Incluye Una Nueva Cartografía De Reflexología Holística Con Puntos Maestros E Indicaciones Para Estimular Al Nervio Vago.
Con Ejercicios Y A Partir De Distintas Teorías, Estos Libros Desarrollan Prácticas Terapéuticas Ancestrales E Innovadoras Para Estimular El Cambio, Hasta Alcanzar El Bienestar Y El Equilibrio.
Edad Recomendada: Adultos.
