Descripción
El Método Noom – Cambia Tus Hábitos Y Transforma Tu Relación Con La Comida
Este Libro Es Un Manual De Instrucciones Para Conseguir Los Cambios Que Deseas En Tu Estilo De Vida, Tu Peso Y Tu Salud. Cuando Se Trata De Lograr Tus Objetivos, Tus Pensamientos Influyen Mucho Más De Los Que Crees En El Resultado. De Manera Que, Si Lo Que Quieres Es Bajar De Peso, O Tener Una Relación Más Sana Con La Comida, O Empezar Una Rutina De Ejercicios Para Verte Y Sentirte Mejor, La Mentalidad Es La Clave Para Conseguir Tus Metas. Con Este Libro Aprenderás: A Construir Una Mentalidad De Autosuperación. A Identificar Y A Cambiar Las Conductas Aprendidas Que No Te Ayudan En Tu Proceso. A No Caer En El Autosabotaje. A Lograr La Motivación Necesaria Para Mantenerte Enfocado En Tus Objetivos. A Crear Hábitos Que Perduren En El Tiempo. Basado En Más De Una Década De Investigaciones, El Método Noom Ha Ayudado A Miles De Personas A Conseguir Sus Metas, Mejorar Su Calidad De Vida Y Ganar Salud.
Edad Recomendada: Adultos.
