Descripción
¿Cómo Debería Ser La Alimentación Diaria De Niños/As Y Adolescentes Deportistas? ¿Qué Tendrían Que Comer Antes De Entrenar? ¿Cómo Acompañar El Proceso De Desgaste Físico Con Los Alimentos Y Las Bebidas Adecuados? Bien Nutridos Nos Explica De Manera Fácil Cómo Generar Hábitos Alimentarios Que Potencien La Energía Y El Rendimiento De Los/As Pequeños/As Deportistas.
Marcia Onzari, Especialista En Nutrición Deportiva, Comparte En Este Libro:
-Un Test Nutricional Muy Simple Para Evaluar Las Rutinas Alimentarias Actuales.
-Guía De Porciones Diarias De Alimentos Para Niños/As Y Adolescentes.
-Grupos De Alimentos Para Desayunar, Almorzar, Merendar Y Cenar.
-Pautas Alimentarias Para Niños/As Y Adolescentes Vegetarianos/As, Celíacos/As, Con Sobrepeso Y Bajo Peso.
Conocemos El Valor De Una Buena Alimentación Para Los Más Pequeños.
Bien Nutridos Nos Aporta Una Guía Detallada Y Eficaz Para Poder Implementarla.
